Lucía Fain
Sé que después de cada paso que das hacia tu bienestar, te llevas contigo un plan, una serie de acciones diseñadas con cuidado y esperanza. Imaginamos cada detalle: el momento, el lugar, los recursos necesarios. Incluso nos preparamos para los posibles obstáculos.
Pero la vida, como bien sabes, no siempre sigue el guion. A veces, ese plan perfecto se desmorona. No logramos completarlo, o ni siquiera podemos empezar. Y entonces, la frustración, la tristeza, el enojo… emociones que conocemos demasiado bien, nos invaden.
¿Cómo podemos trabajar juntas?
En mis consultas, te ofrezco un espacio seguro y empático para explorar tus desafíos y encontrar soluciones personalizadas. Juntas, podemos:
Te invito a:
Recuerda, cada paso, incluso los que parecen un retroceso, te acerca a tu bienestar. ¡No estás sola en este camino!
Llega la próxima sesión, y con ella, el momento de enfrentar la realidad: «No hice la tarea». Aquello que parecía tan lógico y alcanzable, no lo fue. Y en lugar de sentirnos culpables, quiero invitarte a ver esto como una oportunidad.
Sí, sería ideal que todo saliera según lo planeado. Pero también es valioso aprender a ser amables con nosotras mismas, a entender que a veces, simplemente, no podemos. No hablo de condescendencia ni victimización, sino de revisar lo que no funcionó.
En lugar de enfocarte en el «no hice», te invito a preguntarte: ¿Qué obstáculos encontraste? ¿Cómo se presentaron? ¿Qué hiciste con ellos? ¿Qué podrías hacer diferente?
A través de estas preguntas, construimos un nuevo plan. No uno perfecto, sino uno diferente, enriquecido por la experiencia. Porque aunque sientas que no avanzaste, el simple hecho de reflexionar ya es un paso adelante.
¿Por qué esto es importante para ti?
Como mujer profesional y madre, sé que tu vida está llena de exigencias. La perimenopausia añade un desafío extra, con síntomas que pueden afectar tu energía y tu bienestar. Es fácil sentirte abrumada y frustrada cuando las cosas no salen como esperabas.
Pero quiero recordarte que eres resiliente. Cada obstáculo es una oportunidad para aprender y crecer. Juntas, podemos convertir esos contratiempos en escalones hacia tu bienestar.
Si quieres que te acompañe en este proceso, reserva tu cita aquí: